Las personas mayores de 60 años pueden ejercitarse al mismo nivel que una persona de 20 años, aunque no lo creamos. No es la edad sino el estado de forma el que dictamina cómo de intenso puede entrenar una persona y qué ejercicios puede utilizar. Una mujer de 65 años que haya entrenado durante toda la vida será capaz de realizar movimientos y levantar cargas mucho mayores que otra chica de 25 años que sea novata en el entrenamiento de fuerza.

Le ha costado poco a Christopher Nolan recuperar la corona como uno de los cineastas de su generación, a continuación de perder esa sensación de invulnerabilidad al encadenar películas aclamadas y exitosas a nivel comercial. "Oppenheimer" ha sido la victoria más grande de su carrera tras un notable traspiés autoprovocado con "Tenet".

Un inevitable fracaso comercial al lanzarse cuando la mayoría de salas de cine seguían cerradas por una pandemia que todavía causaba estragos.

En el mundo de los certámenes de belleza, prestigio e impacto global se consideran los más importantes. Probablemente, el más importante es Miss Universo que, celebrado desde 1952, reúne a representantes de más de 80 países para competir por una corona caracterizada por su glamour, elegancia y enfoque en la belleza integral, incluyendo inteligencia, personalidad y proyección social.

El momento en el que estás estrenando y abriendo tu nuevo iPhone es mágico. Eso sí, los días y las semanas de antes se te pasan muchas dudas por la cabeza. ¿Será suficiente? ¿Cuántos años me durará? Desde Applesfera queremos ayudarte a escoger tu nuevo iPhone y que realmente te lleves un buen dispositivo obteniendo un equilibrio entre precio y prestaciones.

Nuestra tabla la puedes aplicar tanto si quieres comprar un iPhone nuevo como si te vas a hacer con él de segunda mano.

A esto del deporte llegué tarde y mal. Hasta hace cinco años la tarea física no tenía cabida en mi vida: había otras prioridades, otros compromisos... Podéis llamarlo excusas, si queréis. En mis 20 me creía invulnerable y no consideraba que el deporte debiera ser un elemento destacado en mi rutina diaria.

Superman ya tiene padre. Bueno, todos sabemos que tiene dos: el adoptivo, Jonathan Kent, y el biológico, Jor-El.

Pero ahora, en la nueva película de James Gunn que se estrenará en 2025.

El siguiente martes, 23 de abril, se celebra el Día del Libro, y es habitual regalar uno a alguien que quieras, ya sea amigo o familiar. Como estamos en Applesfera, hemos realizado una recopilación de cinco títulos sobre Apple que hablan sobre Steve Jobs, la empresa u otras figuras importantes.

Empezamos con la biografía de Steve Jobs (14, un autor especializado en ellas y que ha escrito además la de otras personas tan interesantes como Benjamin Franklin o Albert Einstein.

Menudo giro más inesperado de los acontecimientos: Quentin Tarantino ha decidido tirar a la basura 'The Movie Critic', la que iba a ser la última película de su carrera. No están claros cuáles son las causas, pero desde The Hollywood Reporter dejan claro que se ha convertido en la nueva adición a la larga lista de proyectos del cineasta que nunca llegaron a ver la luz.

La serie de Fallout en Prime Video tiene muchas cosas buenas. Una de ellas, quizás de las mejores, es que Amazon y Bethesda no se han cortado lo más mínimo en recrear la violencia del yermo. Los videojuegos llevan décadas enseñándonos que la vida postapocalíptica nuclear es dura y hemos visto auténticas barbaridades.

Cuerpos fusilados en paredones, torturas, mutilaciones e incluso cadáveres que murieron agarrando la garganta de su adversario.

"Con pan y vino se anda el camino". El pan ha sido un alimento básico a lo largo de la historia. Mucho han cambiado sus ingredientes y su fabricación desde antaño, existiendo ahora una larga lista de opciones de todo tipo, pero el pan necesita solamente cuatro ingredientes: harina de algún cereal, agua, levadura para que fermente y una pizca de sal. El tipo de harina, así como el resto de ingredientes, es lo que define al pan.