China es el país de las megaconstrucciones. Aunque estos últimos años Arabia Saudí y Emiratos Árabes están intentando acaparar todas las miradas con rascacielos imposibles y la polémica ciudad The Line, hablar de construcciones realmente enormes es hablar de China. Desde túneles indescriptibles hasta puentes faraónicos, el gigante asiático nos sorprende de vez en cuando con algún proyecto que sólo se puede calificar con una palabra: colosal.

El entrenamiento por intervalos realizados a alta intensidad es popular entre los entusiastas del fitness, los atletas y los defensores (como yo) de la salud pública a través del movimiento. El problema es que hay poblaciones que no pueden llegar a esa alta intensidad y que los altos volúmenes se asocian a altas tasas de abandono. Por esas causas se busca la manera de dar el máximo estímulo con el mínimo volumen, y una corriente científica se está ocupando de ello.