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Soy entrenador personal y esta es la mejor máquina para ganar masa muscular en los glúteos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.03.2024 09:45

El glúteo es el músculo más potente del cuerpo humano y es fundamental para la salud, el rendimiento y la estética. Existen muchos ejercicios y máquinas para entrenarlo, pero si nos pudiésemos quedar solamente con una, escogeríamos la que describimos a continuación. 

El hip thrust en máquina que podemos ver en el vídeo previo es la mejor máquina del gimnasio para ganar masa muscular en los glúteos, en concreto en el glúteo máximo.

Tags maquina, masa, muscular, gluteos
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¿Xbox en problemas? Algunas publicadoras debaten si vale la pena apoyar las consolas de Microsoft

por Eduardo Arcos  Blogs  ALT1040  Blogs  26.03.2024 00:45

Xbox podría quedarse sin soporte de las publicadoras third-party, quienes cuestionan si vale la pena lanzar juegos en las consolas de Microsoft. Las bajas ventas en Europa, sumado a la estrategia de lanzar juegos en Nintendo y PS5, habría generado desconfianza entre algunos publishers. De acuerdo con Chris Dring, director de GamesIndustry.

Tags GamesIndustry, Chris Dring, Microsoft, Nintendo, Seguir
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La mejor rutina para lograr unos abdominales más fuertes entrenando en casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.03.2024 18:45

Sin ir al gimnasio y en muy poco tiempo puedes lograr un entrenamiento eficaz para fortalecer tu cuerpo. Por eso, te mostramos la mejor rutina para lograr unos abdominales fuertes entrenando en casa.

Trabajando con intervalos de 35 segundos durante los cuales realizaremos  diferentes ejercicios para laborar nuestro abdomen sin necesidad de utilizar material alguno, podemos concretar el entrenamiento a en la comodidad de nuestra casa.

Tags Trabajando, rutina, abdominales, fuertes, casa
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Cómo transferir todos nuestros datos de un iPhone a otro

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  24.03.2024 15:45

Es mucha la información que almacenamos en nuestros iPhone. Así que poder transferirla fácil y rápidamente de un teléfono a otro cuando compramos un nuevo iPhone 15 es imprescindible. Un proceso para el que, tenemos varias opciones y recursos para conseguir una transferencia de lo más cómoda.

Tags iPhone, transferir
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Soy entrenador personal y esta es mi máquina favorita para ganar masa muscular en todas las partes del hombro

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.03.2024 12:45

Los hombros son uno de los grupos musculares más importantes para la estética porque aporta esa sensación de amplitud en la espalda que ayuda a ver la cintura más estrecha. Este grupo muscular se puede entrenar con muchas máquinas, pero hay una en concreto que permite aislar las tres partes en las que se divide el deltoides.

El entrenamiento de hombros es muy complejo porque implica un grupo muscular que necesita ser estimulado desde tres movimientos diferentes.

Tags maquina, masa, muscular, hombro
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¿Eres el Último Pro? Ford busca a autónomos y pequeños empresarios que van un paso más allá

por Hipertextual  Blogs  TVlia  Blogs  22.03.2024 09:45

Ford ha lanzado una iniciativa para hacer brillar a los autónomos y pequeños empresarios de toda Europa. Se trata de Últimos Pro, una nueva comunidad que en la que las pymes y autónomos pueden apoyarse mutuamente y compartir experiencias.

Tags Últimos Pro, Último Pro, Seguir
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TikTok: cuando la solución aparentemente sencilla no es la correcta

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  20.03.2024 12:45

Mi columna en Invertia de esta semana se titula «El dilema de Estados Unidos con TikTok» (pdf), y trata de explicar lo que ocurre cuando un gobierno cree que el problema es que una red social esté en manos del gobierno de otro país, cuando la realidad es que el problema está en la propia esencia del funcionamiento de las redes sociales, sean de donde sean.

Tags Congreso, Invertia, TikTok
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¿Qué Necesitamos para Echar a Andar un NEGOCIO?

por Negocios B  Blogs  Negocios B  Blogs  19.03.2024 03:45

¿Alguna vez te has preguntado qué se necesita para echar a andar un negocio exitoso? ¿Cuáles son los ingredientes clave para convertir una idea en realidad y conseguir el éxito empresarial? Estas inquietudes son comunes entre aquellos que sueñan con emprender, pero a menudo se quedan atascados en el proceso de arranque.


Según los datos más recientes, el 90% de las nuevas empresas fracasan en los primeros años.

Tags Necesitamos, Echar
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Requisitos para Crear una Empresa en MÉXICO

por Negocios B  Blogs  Negocios B  Blogs  17.03.2024 21:45

¿Alguna vez has considerado iniciar tu propio negocio en México? ¿Te gustaría saber cuáles son los requisitos necesarios para convertirte en empresario en este país? Si es así, estás en el lugar correcto.


Crear una empresa en México puede ser un proceso emocionante y gratificante, pero también puede ser abrumador si no estás familiarizado con los requisitos legales y administrativos.

Tags MÉXICO, XICO
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Los mejores juegos de lucha: de Killer Instinct a Street Fighter 6

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  16.03.2024 21:45

Supercombos, finishers y una regla universal: el último en quedar en pie gana. Los enamorados de los juegos de lucha vivimos una nueva época dorada en la que los máximos exponentes del género golpean con más fuerza que nunca gracias al poderío de los motores actuales y un online trepidante gracias al rollback netcode. ¿Eso los convierte a todos en mismo juego con diferentes personaje? Para nada. Es más, en VidaExtra te hemos seleccionado lo mejor entre lo mejor.

Tags Killer Instinct, Street Fighter
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