Las personas mayores de 60 años pueden ejercitarse al mismo nivel que una persona de 20 años, aunque no lo creamos. No es la edad sino el estado de forma el que dictamina cómo de intenso puede entrenar una persona y qué ejercicios puede utilizar. Una mujer de 65 años que haya entrenado durante toda la vida será capaz de realizar movimientos y levantar cargas mucho mayores que otra chica de 25 años que sea novata en el entrenamiento de fuerza.

Nunca me cansaré de repetir que Star Wars es mucho más que el conflicto Jedi Vs Sith y la Fuerza. Tampoco se puede negar que son un pilar importantísimo en la franquicia, libros y videojuegos han demostrado que no son indispensables como protagonistas para contar historias emocionantes.

Amadeo Lladós (más conocido como 'Llados', sin tilde) es una figura conocida principalmente por su presencia en redes sociales como TikTok e Instagram, donde se hizo un nombre como influencer de fitness bajo el alias "LladosFitness". Nacido en 1991, Llados ha cultivado una gran audiencia gracias a sus vídeos centrados en ejercicios y consejos para emprendedores, habiendo conseguido más de 2,8 millones de seguidores en TikTok.

"Panza, croissant, mileurista".

A esto del deporte llegué tarde y mal. Hasta hace cinco años la tarea física no tenía cabida en mi vida: había otras prioridades, otros compromisos... Podéis llamarlo excusas, si queréis. En mis 20 me creía invulnerable y no consideraba que el deporte debiera ser un elemento destacado en mi rutina diaria.

La llegada de GitHub Copilot, un asistente de generación y autocompletado de código desarrollado por Microsoft y OpenAI en 2021, y su fuerte nivel de adopción entre la comunidad de desarrolladores empieza a permitir algunos estudios de sus efectos en su forma de laborar y en su mercado de trabajo, y las conclusiones resultan, como mínimo, interesantes.

Hoy en día Olivia Williams quizás nos suena mejor por haber interpretado a la reina Camila en la última etapa de 'The Crown', aunque próximamente también protagonizará la serie de 'Dune' y tiene una filmografía bastante cargadita que incluye 'El sexto sentido' y 'El padre'.

De hecho, en su momento participó en 'Friends', durante uno de los picos más altos de toda la serie.

Es uno de los errores más comunes que se dan en los smartphones hoy en día. Además, puede ser en ocasiones bastante molesto e incluso traernos problemas, como por ejemplo cuando no respondemos a una llamada porque el sonido es tan bajo que ni siquiera lo hemos podido oir. ¿Por qué el volumen del móvil se sube y se baja solo? En este post vamos a tratar de dar respuesta a esta pregunta y plantear soluciones.

Permanentemente es recomendable hacer copias de seguridad de nuestros datos y aplicaciones. Es la mejor manera de evitar la pérdida de información, la cual puede ser más o menos Relevante. En este artículo vamos a ver cómo hacer una copia de seguridad de chats, grupos y canales de Telegram, una aplicación de mensajería cada vez más usada.


Hay que señalar que el concepto de copia de seguridad en Telegram difiere bastante del que existe para WhatsApp.

Hace ya varios meses que las estafas de inversiones con criptomonedas basadas en el uso de la imagen de célebres forman parte del día a día de X (antes Twitter); ni siquiera el interés de la CNMV por el caso ha motivado a la red social para tomar medidas serias ante el auge de estos timos.

Wizardry Links 51: 30 razones para usar WordPress; Novedades WordPress 6,5; Gutenberg 18,1; Automattic ha adquirido Beeper; y más anuncios de WordPress, el fediverso y la IA

• ¿Por Qué Deberías Usar WordPress? 30 Razones Maravillosas. Me sigue llamando la atención que en redes sociales (especialmente en Threads) se siga dudando sobre la conveniencia de emplear WordPress para desarrollar sitios web. En este artículo se ofrecen 30 razones para usar WordPress.