A continuación, una checklist básica -basada en Block Party para que compruebes y/o actualices tus parámetros de privacidad en X.

Comenzamos esta checklist para configurar la privacidad en X, con la autenticación de dos factores que es fundamental para garantizar la seguridad de tu cuenta. En caso de que tu contraseña sea comprometida, esta medida adicional proporciona una capa extra de protección, resguardando así tu información personal.

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La prestigiosa Nature, publió a finales de 2023 una investigación que demostraba cómo el cambio de patrones alimentarios podría aumentar 10,8 años la esperanza de vida en hombres y 10,4 años en mujeres. Estas bestiales cifras se obtuvieron con datos del Biobanco del Reino Unido, zona geográfica donde las dietas poco saludables causan más de 75,000 muertes prematuras cada año. Vamos a analizar los cambios que podemos aplicar desde hoy en nuestra dieta para vivir más y mejor.

Hay comparativas de antes y a continuación que son difíciles de creer, pero son reales. El caso de Tina es uno de las que de primeras pensamos que son falsos, pero cuando nos adentramos en su historia vemos que su historia de superación es motivación para muchos.


En su última publicación de Instagram, Tina se vuelve a presentar porque ahora, aunque sigue siendo Tina, es una persona totalmente diferente, física y mentalmente.