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Gomas elásticas o mancuernas: qué comprar para entrenar en casa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  29.09.2020 18:46

Si eres de los que van a montar su propio gimnasio en casa para entrenar cada día en el salón a partir de ahora (o para compaginar con el entrenamiento en el gimnasio), seguro que te has planteado la pregunta de qué material comprar para realizar tus rutinas de fuerza.

A pesar de que entrenar con nuestro propio peso corporal es perfectamente factible y válido, es posible que quieras dar una mayor intensidad a tus entrenamientos añadiendo peso o resistencia a algunos ejercicios.

Tags elasticas, mancuernas, comprar, casa
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Las 17 superproducciones más caras de la historia de los videojuegos

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  25.09.2020 00:45

Grandes videojuegos requieren grandes presupuestos, y las superproducciones exigen cantidades astronómicas de dinero. Solo en lo referente al tiempo de desarrollo y el personal estamos hablando de equipos de cientos y miles de personas que trabajan repartidas a nivel mundial. A lo que hay que sumar la tecnología, los equipos, las licencias y, por supuesto, el marketing.

Tags historia
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Todo lo que tienes que saber para organizar tu propia rutina de fuerza: ejercicios, series, repeticiones y descansos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.09.2020 12:45

Si bien la fuerza y la hipertrofia no son lo mismo, son dos aspectos del entrenamiento que guardan una estrecha relación ya que entrenando una, la otra aumenta (ese aumento dependerá en mayor o menor medida de una serie de factores como la elección de ejercicios, la intensidad, los periodos de descanso entre series y sesiones...).

Tags organizar, propia, rutina, fuerza, ejercicios
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¿Y si Facebook se fuese de Europa?

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  22.09.2020 21:45

Facebook amenaza con dejar de operar en Europa si la Comisión de Protección de Datos (DPC) irlandesa no abandona su empeño de forzar a la compañía a cumplir con la legislación europea y dejar de transferir datos de clientes europeos a sus servidores en los Estados Unidos. En un expediente judicial, la compañía ha amenazado con abandonar sus actividades en Europa y dejar a los 410 millones de clientes que utilizan Facebook e Instagram sin servicio, salvo que la comisión abandone sus pretensiones.

Tags Protección, Comisión, Facebook
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Google lanza Tables, una herramienta gratuita de gestión automatizada de proyectos que rivalizará con Airtables, Trello o Notion

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  22.09.2020 18:45

La incubadora de proyectos internos de Google, Area 120 (de la que han salido servicios como Google News), ha anunciado hoy la presentación de Tables, una herramienta de gestión de proyectos con funcionalidades de automatización al estilo IFTTT y capaz de interactuar con otros productos de la compañía (como Google Groups o Google Sheet), o de terceros, como Slack o Zapier.

Tags Airtables, Gleason, Zapier, Tables, Google
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Así atajan la okupación los principales países de nuestro entorno

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  21.09.2020 06:45

Uno de los grandes problemas que enfrenta el mercado inmobiliario es la ocupación. Según el Sistema Estadístico de Delitos (SEC) del Ministerio del Interior, 14,621 inmuebles fueron ocupados ilegalmente en España en 2019. En 2015, la cifra fue aún mayor de un total de 22,461.

Tags Ministerio, Interior, Delitos
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Si ordenas tus correos electrónicos en carpetas estás perdiendo el tiempo (67 horas al año, concretamente), según IBM Research

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  19.09.2020 00:45

Seguramente hayas oído alguna vez que ser una persona ordenada te termina permitiendo economizar tiempo. Incluso puede que seas uno de esos clientes que lo aplica de verdad a su vida digital... pongamos, al correo electrónico: enhorabuena por el esfuerzo, pero permítenos decirte que estás desperdiciando horas de vida.

Concretamente, vienes desperdiciando unas 67 horas de tu vida cada año.

Tags IBM Research, Research
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25 recetas saludables, perfectas para helar y facilitar la dieta con la vuelta al trabajo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  16.09.2020 12:46

Si tras las vacaciones la vuelta a la rutina está resultando más complejo de lo que esperabas y deseas cuidar la calidad de tu dieta así como organizar tu alimentación para poco a poco perder un par de kilos que te ha dejado el verano, dejamos 25 recetas saludables, perfectas para helar y facilitar la dieta con la vuelta al trabajo.

El congelador puede ser un gran aliado al momento de cuidar lo que comemos sin dedicar gran tiempo a la preparación de comidas cada día.

Tags recetas, perfectas, congelar, facilitar, dieta
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Cogui es una app para gestionar el día a día de tu mascota, con sus vacunas, desparasitaciones y más

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  13.09.2020 12:45

Los que tenemos un animal de compañía sabemos lo difícil que puede ser estar al día de todas sus obligaciones. Porque además de ser una compañía que permanentemente está ahí, necesita más que nuestra atención. Cogui es una app que te ayuda a gestionar todo lo que necesitan las mascotas en un único sitio y sin líos de horarios, fechas olvidadas o despistes con las pipetas.

Tags gestionar, mascota, vacunas, desparasitaciones
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A vueltas con el ratio: reducir el número de alumnos por aula no es la solución mágica para mejorar la educación en España

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  12.09.2020 09:46

Cada vez que se habla de mejorar la educación en España surge un tema, con mucha fuerza: hay que reducir el número de estudiantes por aula, el famoso ratio. ¿De dónde sale esta afirmación y por qué la malvada administración no hace nada por hacer frente a esta reclamación?

Sin embargo la realidad es más compleja. Si las soluciones fueran sencillos ya se habrían tomado medidas.

Tags vueltas, ratio, numero, aula, magica
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