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1 a 11 de 2 entradas relacionadas en blodico
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La cena de estilo japonés que puedes preparar en minutos y con sólo cuatro ingredientes

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.04.2025 15:45

La sencillez no tiene por qué estar reñida con un plato más que decente y  saludable, es por eso que te mostramos la cena de estilo japonés que puedes resolver en minutos y con sólo cuatro ingredientes.

Los fideos instantáneos de consumo muy habitual en países como Japón a través de  el ramen, son una forma fácil de resolver una comida en muy poco tiempo. Sin embargo, para que estos resulten verdaderamente saciantes y nutritivos, es necesario hacer algunas pequeñas modificaciones en su receta tradicional.


En este caso te mostramos cómo hacer noodles o fideos asiáticos instantáneos con solo cuatro ingredientes y de forma sana.

Para dos personas necesitamos: un paquete de fideos noodles instantáneos, y un alga nori  crujiente; pudiendo agregar a nuestro agrado cilantro, perejil, sal, semillas de sésamo, cebolleta o cualquier otra hierba, especia o saborizante.

Comenzaremos abriendo el paquete de fideos y sacando los noodles, separando el condimento que no utilizaremos.

En una olla con abundante agua a punto de ebullición cocinaremos los fideos según el tiempo indicado por el fabricante, procurando de no pasarnos y posteriormente enjuagarlos suavemente con agua fría, removiendo con los palillos para que queden sueltos y al dente. Reservamos.
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Tags estilo, japones, resolver, minutos, solo
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Blogs En sólo 15 minutos y sin salir de casa: así puedes fortalecer tu abdomen con esta rutina de pilates ...
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En sólo 15 minutos y sin salir de casa: así puedes fortalecer tu abdomen con esta rutina de pilates Mat

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.04.2025 12:45

Si buscas a laborar de manera efectiva tu zona media del cuerpo o los músculos del core, te mostramos una rutina de pilates de menos de 15 minutos para fortalecer el abdomen de manera efectiva mientras trabajas al mismo tiempo músculos de las piernas, glúteos y espalda.

Tags minutos, casa, fortalecer, abdomen, rutina
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