El jugo de zanahoria con piña no solo es una opción deliciosa para acompañar tus comidas, sino también una bebida cargada de nutrientes esenciales. Conoce cómo esta mezcla puede impactar positivamente tu salud gracias a sus vitaminas, minerales y antioxidantes.

Las frutas y verduras son los alimentos fundamentales en cualquier dieta a lo largo del mundo. Aunque lo ideal es consumir productos de temporada y cercanía, la forma de producción y globalización nos traen frutas como el nanche o nance, conocido como el "oro amarillo", cuya procedencia es del continente americano principalmente. Esta fruta tiene beneficios muy interesantes para la salud, como el apoyo a la producción de colágeno que cuida de la salud de nuestra piel.

Tal y como adelantábamos recientemente ChatGPT ha llegado por fin a WhatsApp. Desde hace un tiempo, ha habido maneras de poder hablar con un asistente con inteligencia artificial desde esta aplicación de mensajería por métodos de terceros, o la propia IA que ofrece Meta. Sin embargo, no ha sido hasta este momento cuando OpenAI ha decidido hacer que su chatbot además pueda ser utilizado en este popular servicio de mensajería.

Los grandes espejos del gimnasio indican que, además de la técnica, nos importa mucho cómo se ven nuestro músculos desde fuera. Alzar pesas es el mecanismo para poder modificar nuestra composición corporal, pero además tiene una larga de beneficios para la salud. En estos días se ha puesto sobre la mesa en la reunión anual de la Sociedad Radiológica de Norteamérica una ventaja extra del entrenamiento de fuerza.

La familia Galaxy S25 de Samsung está preparada para marcar un nuevo estándar en la tecnología de carga inalámbrica, siguiendo los pasos de Apple al agregar el revolucionario sistema Qi2 Magnetic Power Profile. Este desarrollo no solo traerá mejoras en la eficiencia de carga, sino que además ampliará la gama de accesorios oficiales y compatibles para los próximos modelos.

Igual que sucede en muchos otros países del mundo, España incluida, la natalidad ha caído drásticamente. Uno de los países más afectados por este tema es Japón donde, uniendo la crisis de natalidad a la poca inmigración (ahora, el país, se está abriendo a recibir gente de fuera, tras décadas siendo muy reacio), la mano de obra joven se ve cada vez más escasa. Tanto que el país incluso quiere fomentar que los jubilados trabajen.

Llevo más de dos años entrenando con Apple Fitness+ en casa. Sin destruirme, solo superándome semana a semana y dando lo mejor de mí junto a mi Apple Watch. El resultado: 10 kilos de músculo ganados de forma sostenible. Sé que podría ser más, pero tenía claro que el objetivo era un cambio de estilo de vida y no llegar al verano en mejor o peor forma.

Se dice que, para alcanzar ganar músculo de verdad, hay que llegar al denominado fallo muscular.

Samsung ha dado una pequeña probada de lo que serán las nuevas funciones de inteligencia artificial en One UI 7. La próxima versión de su sistema operativo móvil debutará con el Galaxy S25, aunque se ampliará a otros modelos durante 2025.

Se ha publicado un nuevo estudio sobre hipertrofia muscular de mano de varios autores entre los que se encuentran algunos nombres conocidos como Brad Schoenfeld y Milo Wolf, este último muy activo en redes sociales.

Este estudio investigó el efecto que tenía en la ganancia de masa muscular diferentes intensidades de entrenamiento entre dos grupos de participantes.

Estamos ante la generación más débil físicamente de la historia. No hablamos de tener bíceps más grandes o llenar más la camiseta o las mallas. Nos referimos a que una baja fuerza y masa muscular determinan nuestra salud física, mental y social futura. Estos mínimos históricos en debilidad física en jóvenes podrían traducirse en máximos históricos en problemas de salud en un futuro no muy lejano.