Seguro que no han sido pocas las veces que los más mayores de la familia nos han pedido ayuda a la hora de instalar aplicaciones de utilidad en sus iPhone y no hemos sabido qué responder. Más allá de las clásicas WhatsApp para poder comunicarse o incluso otras redes sociales de entretenimiento puro, además existen otras apps que pueden darle un extra en su día a día para poder mejorar su vida de manera súper simple.

Es una obviedad de gran calibre decir que el iPhone 16 Pro Max es el mejor iPhone de la historia, al igual que lo será su sucesor de la serie de iPhone 17. Sin embargo, ninguno de ellos se puede considerar el iPhone definitivo. No al menos si tenemos en cuenta lo mucho que aún dista de ser lo que un día quiso Steve Jobs para este dispositivo.

Nuestros músculos, en términos generales, tienen dos tipos de fibras: lentas y rápidas. Se llaman así por la velocidad máxima de acortamiento que tiene cada una aunque las cualidades que las diferencian van más allá e incluyen aspectos fisiológicos y metabólicos.

A las fibras lentas también se las conoce como de tipo I y a las rápidas como de tipo II.

Nuevamente nos encontramos a finales de año, y me vuelvo a preguntar: ¿cuál es el iPhone con mejor calidad precio? No son pocos los móviles de Apple que podemos localizar ahora en las tiendas, pero otra vez, el iPhone 13 vuelve a ser el que tiene mejor relación calidad precio.

En medio de la intensa temporada de viajes navideños, ha sufrido hoy martes una suspensión de todos sus vuelos en Estados Unidos durante toda una hora debido a un problema de software. Dadas las fechas en las que nos encontramos, esto ha afectado significativamente a miles de viajeros, que han experimentado retrasos en un momento crítico para los traslados familiares.

El sentido común nos dice que un atleta de halterofilia, salto, velocidad o presentación no debe entrenar igual que un culturista. Está claro que los objetivos de cada tipo de atleta no son los mismos pero hay que entender la diferencia que existe en el rendimiento de cada uno a nivel de los mecanismos fisiológicos subyacentes.

Comida de Navidad de empresa, cena de amigos, Nochebuena, Nochevieja... La acumulación de comidas copiosas en estas semanas es la tormenta perfecta para tener malestar estomacal que se ve con síntomas como el reflujo gastroesofágico. Aunque esta situación puede ser puntual por esa mezcla de comida, existen personas que lo manifiestan de manera crónica.

Mercado Pago es una plataforma de la empresa Mercado Libre (que, gracias a su buen rendimiento, este año destacó por ser la más valiosa de toda América Latina, siendo, por primera vez, una compañía de Internet la que consigue este logro) que ofrece un muy buen rendimiento a sus usuarios en México. Es una fintech cuyo mayor atractivo para el mercado mexicano desde que llegara es que ofrece un rendimiento del 15%. 

Sin embargo, a partir de enero esta política vivirá un enorme cambio.

Si os preocupa dejar vuestra casa vacía durante vacaciones, todas las precauciones son pocas. Más allá de las alarmas o cámaras de seguridad que tengáis instaladas, permanentemente es buena idea configurar el sistema HomeKit que tengáis para que, desde fuera, parezca que hay alguien dentro de casa.

No son necesarios grandes accesorios, o complejas configuraciones: lo mínimo que necesitáis es alguna luz HomeKit instalada en vuestra aplicación Casa.

Para acompañar nuestra infusión preferida, a modo de desayuno especial o para  cada día de la semana, dejamos una receta de bizcocho sin azúcar muy sabrosa que puedes preparar con sólo cinco ingredientes y es rica en proteínas.

Con reducida cantidad de hidratos de carbono y una gran proporción de proteínas podemos elaborar un bizcocho fitness de mango y almendras sin  azúcar agregado.