El verano está a la vuelta de la esquina y el buen tiempo invita a salir más de casa para hacer todo tipo de tareas, como deporte (durante las horas del día en las que el sol aprieta menos). El Apple Watch SE es uno de los mejores amigos para registrar la actividad física, y si tiene conectividad Cellular podemos dejar el iPhone en casa para ir más ligeros. Está de oferta en Macnificos a 269 euros.

después de 'Coupez!', el remake de zombies que inauguraba hace unos días el Festival de Cannes, Felix Van Groeningen y Charlotte Vermeersch abrían la sección competitiva con el primer filme de autoría compartida entre la pareja flamenca, que nos llevaba a las impresionantes montañas del norte italiano en una ambiciosa producción de alabanza de lo rural.

Es normal ver a personas de 18 o más realizando ejercicios de fuerza, HIIT y otros entrenamientos de alta intensidad y a muy pocos adolescentes y niños realizando este tipo de entrenamientos.

Hay un mito muy común, y es que si realizan ejercicio se van a quedar pequeños, no se van a desarrollar correctamente, etc., pero la realidad está muy lejos de esto. Por tanto, hemos decidido desde Vitónica realizar un entrenamiento HIIT adaptado a estos grupos de población.

Frente a las altas temperaturas, una alimentación de calidad resulta fundamental. Por eso, en la dieta semanal de esta ocasión dejamos un menú hidratante y refrescante que puede ayudarnos a bajar de peso.

Con el objetivo de no sobrecargar el aparato digestivo y así permitir al organismo concentrarse en la regulación de la temperatura corporal, recomendamos preparaciones ligeras que al mismo tiempo favorezcan la hidratación y resulten de baja densidad energética.

Que SEGA vuelva a lanzar Sonic the Hedgehog 2, el de Mega Drive, en todos los sistemas es algo a lo que nos hemos inmunizado hasta los fans más acérrimos del icono de los videojuegos. Es una obra maestra que aguanta el paso de los años reteniendo su magia original. Partiendo de esto, lo que hace especial la nueva versión incluida en Sonic Origins es que no es exactamente el mismo juego que nos enamoró hace 30 años: sino un remaster con nuevos y mejorados acabados pixelados.

Hay obras en las que el escenario es tan o incluso más importante que los personajes. Y en las que, debemos prestar la misma atención a los cambios de los protagonistas que a los de su entorno. Ocurre en 'The Batman', la versión de Matt Reeves del clásico de DC Comics. Sus interpretaciones de Wayne, Riddle o Kyle son importantes. La de Gotham City, también. Y a poco que se rasque salen más matices de los que se aprecian a simple vista.

Gotham es Gotham.

¿Te imaginas llegar a Nueva York en tren desde Europa, directamente desde París o incluso Londres. Suena descabellado, pero desde finales del siglo XIX tenemos sobre la mesa un megaproyecto que, con tiras y aflojas, períodos en los que parece que toma fuerza seguidos de otros de parón absoluto, permitiría eso mismo: una conexión terrestre revolucionaria entre Eurasia y América.

El calor aún no da respiro y una dieta hidratante así como de temperatura fresca puede ser de mucha utilidad para estos días. Por eso, dejamos 13 platos frescos y ligeros para hacer frente a la ola de calor.

Para avisar el golpe de calor favoreciendo la hidratación y la regulación de la temperatura corporal, una dieta ligera y fresca resulta fundamental.

La gota fría se acerca y en el pueblo la gente está nerviosa por todo lo que eso significa. La última vez que el río se enamoró de una muchacha, la riada arrasó con todo lo que encontró a su paso, dejando una profunda huella que su sola mención aterroriza e intriga. Nadie sabe cuándo volverá a pasar, ni quién llevará el agua, pero las malas lenguas sospechan que los nubarrones acechan a una familia de mujeres del pueblo y la tormenta se acerca.

Suelo ser cínico sobre las posibilidades de hacer cambios notables en el mundo, aunque pueda darse puntualmente. Sí que creo en sus posibilidades para acercar perspectivas y poder reflejar problemas particulares con los que se pueda empatizar de manera global. Relacionado con este tema, pocas filmes son tan exitosas en esto último como la reciente 'El acontecimiento' o 'Nunca, casi nunca, a veces, permanentemente', un exquisito drama indie que podemos encontrar en Amazon Prime Video.