Cuando hablamos de las personas mentalmente fuertes, hay especialistas en la psicología humana que se refieren a gente resiliente, que puede enfrentar de manera efectiva los retos, presiones y situaciones estresantes de la vida cotidiana. No es que todo el mundo sea permanentemente fuerte o sea débil ni que sea culpa de cada persona ser así: todo el mundo venimos marcados por historias, vivencias y traumas y otras experiencias que conforman nuestra forma de ser y no todos hemos tenido las mismas oportunidades desde que nacimos.

De todos modos, poder comprender que muchas son las investigaciones que han demostrado que la forma en la que hablamos, y nos hablamos a nosotros mismos, puede afectar a nuestro cerebro y ayudarnos a ver un mismo problema de diferentes maneras, es muy destacado.

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A veces la vida y, nos van presentando momentos duros que tenemos que pasar de una u otra forma. Hay cinco frases muy importantes que una persona mentalmente fuerte dice para enfrentar los problemas y los retos, de acuerdo con Scott Mautz orador, formador e instructor de LinkedIn Learning y experto en fortaleza mental.