Hoy sumamos a nuestro catálogo de cremas de verduras una versión muy sencilla que sienta bien tanto en días fríos, como cuando ya suben las temperaturas y apetecen platos tibios o incluso fríos. Si puedes utilizar cúrcuma fresca el resultado será mucho mejor, pero podemos apañarnos con la especia en polvo. La zanahoria y el apio, verduras básicas de muchos sofritos, caldos y salsas, son aquí las protagonistas.

Si existieran las apuestas a juego más esperado del 2024, desde luego que Hades 2 se colaría en las primeras posiciones. La franquicia de Supergiant Games no se ha ganado el cariño del público de forma gratuita, sino gracias a un estupendo roguelike que en 2020 opositó a mejor videojuego del año. Una maravilla, una oda al roguelike que fue colmada de alabanzas... pero que jamás caté.

Por desgracia, muchos corredores subestiman el potencial del entrenamiento de fuerza y todos los beneficios que este puede aportarles a su deporte.

En concreto, la mejora del rendimiento y la reducción del riesgo de sufrir una lesión son dos ventajas muy ampliamente evidenciadas que los runners pueden lograr si practican entrenamiento de fuerza a partir de ejercicios como los siguientes.

Con algunos videojuegos enfocados al multijugador, sobre todo del género party, lo normal es pasar una tarde espléndida y bien cargada de diversión, algún que otro pique, pero sobre todo muchas risas. Algunos buenos ejemplos de ello son títulos como Mario Party y Fall Guys, pero además nos encontramos otros en los que el multijugador tiene un papel determinante, véase Worms u Overcooked!.

Los bíceps y los tríceps son músculos que reciben una gran cantidad de atención, especialmente cuando se trata del público masculino que está interesado en entrenarlos.

Por ese motivo, vamos a enseñarte cinco ejercicios para que puedas trabajarlos sin necesidad de utilizar ningún tipo de material, de modo que esto no sea una excusa.

Pocas cosas me ponen más de los nervios que una conversación sobre cine en la que termina apareciendo la inquietud de marras: ¿cuál es tu director favorito? Escuchar esa simple frase suele ponerme el cerebro al rojo vivo mientras una maraña de títulos y nombres propios circulan a toda velocidad por mi mente hasta que se detienen súbitamente cuando, como si de una máquina tragaperras se tratase, se alinean tres palabras: John Howard Carpenter.

Seguramente la pizza sea uno de los alimentos que más fans tiene, tanto entre los peques como entre los adultos. Pese a su mala fama (ya que sus versiones industriales tienen un alto contenido en grasas saturadas, sodio, aditivos y conservantes), hacer pizzas saludables es posible si las hacemos en casa. Así podremos elegir los mejores ingredientes (carnes magras, vegetales, pescados ricos en Omega 3 y hasta hacer la masa para sustituir la harina refinada por otra integral).

En el universo postapocalíptico de Fallout existe una larga lista de refugios y cada uno es diferente a todos los demás por los experimentos que se llevan a cabo en cada uno de ellos. Esto mismo lo han demostrado los videojuegos desarrollados por Bethesda, así como la serie de televisión de Amazon Prime Video, donde queda claro que no es oro todo lo que reluce.

Muchas veces prestamos más atención a la mesa o monitor que a la silla, y es un gran error. Pasamos sentados muchas horas, y una mala elección puede devenir en problemas de salud por mala postura y dolores varios relacionados. Si estás buscando una silla que, la más vendida de Amazon es la ULTIMET de Oversteel, a la venta por 109,99 euros.

En el laberinto de calles que serpentea por Tokio, su pincel en mano no es menos que una extensión de su propia existencia, una varita de hechicero que conjura colores del vacío. Las paredes grises de la metrópolis son lienzos esperando la caricia de su creatividad; cada esquina, cada plaza bulliciosa y cada callejón sombrío se convierten en escenarios de su teatro visual.