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por Weblogs SL Genbeta 31.10.2024 18:46 |
OpenAI acaba de anunciar el lanzamiento de 'ChatGPT Search', una evolución de su chatbot que incorporará función de búsqueda en tiempo real, permitiendo así a los clientes obtener respuestas inmediatas y contextualizadas con enlaces a fuentes relevantes, acercándose más a la experiencia de un motor de búsqueda clásico, pero en un formato conversacional. |
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por Weblogs SL Vitónica 29.10.2024 00:45 |
En 2010 se publicaba un famoso estudio del investigador y divulgador Brad Schoenfeld en el que se proponían en base a lo que se sabía hasta el momento tres mecanismos a través de los cuales podía producirse o explicarse la hipertrofia muscular. Los tres mecanismos eran la tensión mecánica de las fibras musculares así como el estrés metabólico y el daño muscular que podían sufrir durante el entrenamiento de fuerza. |
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por Weblogs SL Vitónica 28.10.2024 15:45 |
El ejercicio en interiores ha atraído una atención significativa en los últimos años por su seguridad y menores riesgos. Especialmente en 2020, las modalidades en interiores aumentaron en interés y práctica debido a las recomendaciones de distanciamiento social debido a la pandemia de coronavirus. Entre las diferentes opciones, la bicicleta estática puede ser una estrategia segura y válida para promover la aptitud física y mantenerse activo en casa. |
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por Weblogs SL Vitónica 28.10.2024 09:46 |
"Aznar hace 2,000 abdominales diarios". "Cristiano Ronaldo hace 3,000 abdominales diarios". ¿Alguien da más? Aunque ambas afirmaciones fueron desmentidas por los propios protagonistas, la creencia popular de contar las abdominales por centenas sigue existiendo. La zona media consta de músculos que son los que dan el toque estético, pero tiene muchos más que no se ven y dan soporte a nuestro cuerpo. Aunque es una de las zonas que se busca lucir con más ahínco, suele entrenarse muy mal. |
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por Weblogs SL Vitónica 27.10.2024 15:45 |
Marián García es una de las farmacéuticas y nutricionistas más conocidas en España por su arduo trabajo de divulgación en redes sociales. Boticaria García, como se le conoce habitualmente, participa además en programas de televisión y ha escrito algunos libros. En uno de ellos explica cuál es la relación del cerebro con la comida y cómo afecta lo que comemos a todo nuestro cuerpo. |
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por Alan, Jsrelinque, Cifra, Carlos Mantero IncubaWeb 26.10.2024 21:45 |
Yahoo! es una de las empresas de Internet más icónicas, conocida por su influencia en la web desde sus inicios y su evolución a lo largo de las décadas. Fundada en 1994 por los estudiantes de Stanford Jerry Yang y David Filo, Yahoo! comenzó como un directorio de enlaces de páginas web y rápidamente se convirtió en una de los más importantes compañías de la era de la «burbuja punto com». |
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por Weblogs SL Vitónica 24.10.2024 18:46 |
Las pautas actuales del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) indican que se requieren al menos 30 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada la mayoría de los días de la semana para promover la salud y avisar enfermedades.
La forma de ejercitarnos en resistencia puede ser muy variada, desde caminar por nuestra ciudad hasta nadar en la piscina. |
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por Weblogs SL Vitónica 22.10.2024 18:45 |
"No tengo tiempo de entrenar". La barrera del tiempo es la excusa mayoritaria para no hacer ejercicio físico, aunque pocas veces es real, especialmente sabiendo que con pocos minutos se pueden lograr grandes resultados. Si tienes una bicicleta estática por casa te vamos a demostrar que en apenas 10 minutos puedes simular entrenamientos de más de media hora, eliminando así esa barrera o excusa. |
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por Weblogs SL Vitónica 22.10.2024 15:46 |
¿Cuántas series se deben hacer por sesión para maximizar el aumento de masa muscular? ¿Y por semana? El volumen de entrenamiento es el principal variable que debemos controlar para desarrollar músculo. Algunos autores exponen que mejor un volumen bajo, mientras otros informan de un volumen cuanto más grande, dentro de unos límites, mejor. ¿Quién lleva razón?
Para contabilizar una serie debemos de quedarnos cerca del fallo muscular. |
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Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking. |
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